导读:随着年龄的增长,很多朋友都出现了长斑的现象,长斑会让自己的皮肤不再美丽,甚至暗淡,那么该怎么办呢?长斑严重影响了那些爱美的朋友们的心情,带来了很多的烦恼,下面就来了
随着年龄的增长,很多朋友都出现了长斑的现象,长斑会让自己的皮肤不再美丽,甚至暗淡,那么该怎么办呢?长斑严重影响了那些爱美的朋友们的心情,带来了很多的烦恼,下面就来了解一些关于手上长老年斑怎么治的问题吧,这样可以使人们老年斑的生长得到预防和治疗,让人们变得美丽起来。
一、手上的老年斑怎么祛除
1、生姜是祛除手上老年斑的高手
据科学家研究证实,生姜中含有多种活性成分,还有一种植物激素,它可以在很短时间内进入人体皮肤最外层,又能及时清除体内的自由基,其中的姜辣素正是自由基的敌人,坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果,其服用方法就是用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片,再加入少许蜂蜜直接当水饮用,建议爱美者每天饮用1-2次,坚持一年以上就会有很好的治疗除斑效果了。常吃生姜是减少手上老年斑产生的有效方法,不妨一试。
2、日常饮食中,要多选用新鲜蔬菜、水果等食品
这类食物富含维生素C、E及多种矿物质,可增强细胞的抗氧化能力,这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
3、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑,展平褶皱,消隐斑点,减退色素的功效
经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
4、防治老年斑中,要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足
含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。