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番茄和莲藕可以一起吃吗?西红柿和莲藕能一起吃吗?[多图]

2017-01-17 17:27 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:番茄和莲藕是可以一起吃的,两种食物不会产生什么对人体不利的物质,而且在一起炖汤会更加美味,下面我们一起来了解这两种食物吧。1、莲藕营养莲藕的营养丰富,价值极高,...

番茄和莲藕是可以一起吃的,两种食物不会产生什么对人体不利的物质,而且在一起炖汤会更加美味,下面我们一起来了解这两种食物吧。

番茄和莲藕可以一起吃吗?西红柿和莲藕能一起吃吗?(1)

1、莲藕营养

莲藕的营养丰富,价值极高,对人体五脏皆有补益功效,吃莲藕可强身健体、滋阴养血、清心安神、延缓衰老、润泽肌肤等功效。

番茄和莲藕可以一起吃吗?西红柿和莲藕能一起吃吗?(2)

2、番茄营养

番茄既可以作为水果食用,也可以作为蔬菜烹饪,其营养丰富,吃番茄具有生津止渴、健胃消食、开胃、降血压、清热解毒等功效。番茄还可以美容、祛痘、祛斑,对人体好处巨大。

番茄和莲藕可以一起吃吗?西红柿和莲藕能一起吃吗?(3)

3、同食效果

番茄和莲藕一起炖汤可使食物更加鲜美,味道更好,能够促进肠胃蠕动,预防便秘和痔疮,对肠道的炎症也有一定的治疗效果。

番茄和莲藕可以一起吃吗?西红柿和莲藕能一起吃吗?(4)

4、健康贴士

番茄不要吃青色的,可能会导致人体中毒。莲藕最好不要生吃,可能会有寄生虫;炖莲藕的时候最好不要使用铁锅,会使莲藕发黑,影响色泽。

番茄和莲藕可以一起吃吗?西红柿和莲藕能一起吃吗?(5)