长期把肚子吃撑有哪些危害

 　　长期吃撑的危害

　　1、引起脑部早衰

　　长期吃太饱很容易让脑部进入一种休眠的状态，糖分过重，供血不足，导致记忆力明显下降，脑部萎缩，极易引发老年痴呆等病症。所以很多老年痴呆的高发人群都是曾经一度的“美食家”。

　　2、引起胃肠道疾病

　　大量的食物给胃和肠道的消化带来沉重的压力。要知道人体的消化系统虽然十分强大，如果一直处于高度运转之中，也容易出问题。需要定时修养，才能保持正常运转。

　　3、引发三高

　　食物的摄入会带来大量的热量，代谢速度不及时会把多余的糖和热量转化为脂肪，储存在身体的各个区域。血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，易引起动脉硬化，引发高血压、脂肪肝、糖尿病等。

　　4、导致骨质疏松

　　经常饱腹会使人体内的甲状腺激素保持持续增多的状况，极易使骨骼及关节开始脱钙。吸收的钙不能储存，会直接诱发风湿、骨痛、关节痛，及骨质疏松等。

　　5、导致肥胖

　　吃东西不消化，食物残渣及毒素留存在体内十分容易引发肥胖。且一直长期暴饮暴食，消化起来会更加困难。这些“富贵病”会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等诸多疾病，非常可怕。