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少吃这些食物跟上火说拜拜

2017-02-16 11:45 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:在这个干燥的秋季上火是常见的现象,人一旦上火,不但嗓子发干,而且口腔及身体也会出现异样,使人浑身难受。为了缓解上火,有的人就改变自身的饮食,可这样竟会导致上火症状

少吃这些食物跟上火说拜拜

1温热性水果

人们都说,如果自身出现上火的症状,最好多食些水果,因为水果本身的水分是较多的,且营养成分也是非常丰富的,其实有些食物是不能乱吃的,而温性食物就是如此,因为这类食物易使人的火气越来越重。

身边哪些食物是温热性的水果呢?其实荔枝、桂圆、樱桃等食物就是这个属性的水果。这些水果虽然含有较多的维生素、矿物质等,但只要过量的食用,对人的健康肯定无益处的,而且还会导致上火的症状出现。所以,对于这类水果最好少吃。

如果自身已经出现上火的症状,对于这类说过最好不要吃,因为它们本身就易使人出现上火的症状。如果人们还执意食用,不但上火,而且上火会越来越严重,身体也会越来越不舒适。

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