15岁能吃VC吗？15岁吃VC好不好？[多图]

　　15岁正是长身体和学习的关键时期，这个时候你的身体急需补充各种能量和微量元素，其中VC也是比较适合的补品之一。那么15岁的中学生吃VC到底有哪些好处呢？

1、促进胶原蛋白合成

　　人体是由细胞构成，细胞与细胞靠细胞间质而相互组合联系，细胞间质主要就是由胶原蛋白构成。而VC是胶原蛋白合成的必需品，当你补充足够的VC，会促进身体中细胞之间的联系，从而使身体更加充满活力。

2、能保护好你的牙齿

　　当你的牙齿缺乏VC的时候，会导致牙齿出血、牙龈萎缩。15岁的中学生吃VC能帮助你强壮牙齿，让牙龈疾病远离你的身体。

3、能延长你的青春

　　VC也是一种人体的抗氧化剂，能让有效的延长你的青春，防止自由基对你的损害。

4、提高你的免疫能力

　　15岁是学习的关键时期，时间对于你们来说相当重要，在这个时期生病是非常不好的，容易落下功课。吃VC能帮助你增强抵抗力，让你疾病远离你。