每天抽十分钟做这事延寿20年

3避免辐射污染

避免电磁污染，注意微波炉、电磁炉的操作防护。

避免建筑、建材污染。主要是甲醛、苯、氯乙烯等，都是无形杀死。

避免化学品污染。要注意避免洗涤剂、杀虫剂、消毒剂直接接触皮肤。

4避免饮食污染

不吃霉变食物;不吃变质食品。

少吃亚硝胺食品，如未腌透的菜和肉;少吃老化水、死水、久沸水。

少吃高温烹制的食品。第六 少用铝质炊具，保护大脑。