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梨能和猕猴桃一起吃吗?梨和猕猴桃一起榨汁好不好?[多图]

2016-11-23 11:29 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:猕猴桃富含维生素C,可作为抗氧化剂,它是富含膳食纤维和维生素的低脂肪食品,很多人用猕猴桃和梨一起榨汁,但是猕猴桃和梨真的可以一起吃吗?梨和猕猴桃都是凉性的,吃了...

猕猴桃富含维生素C,可作为抗氧化剂,它是富含膳食纤维和维生素的低脂肪食品,很多人用猕猴桃和梨一起榨汁,但是猕猴桃和梨真的可以一起吃吗?梨和猕猴桃都是凉性的,吃了会不会拉肚子呢?优优小编现在就告诉大家猕猴桃和梨到底能不能一起吃。

梨能和猕猴桃一起吃吗?梨和猕猴桃一起榨汁好不好?(1)

1、可以一起吃

猕猴桃和梨并不相克,所以一起吃没有什么问题,而且这它们都是营养极其丰富的水果。都具有清热生津、利尿通便和防癌的效果,但是由于它们都是凉性水果,所以不能吃多。

梨能和猕猴桃一起吃吗?梨和猕猴桃一起榨汁好不好?(2)

2、多食效果好

猕猴桃的营养可以说更为丰富,它含有一些人体不可缺少的重要物质,不仅能保持人体健康,还能有效防治一些疾病。不管是老年人还是年轻人,多吃猕猴桃都是有好处的,老年人吃猕猴桃可以预防骨质疏松,延缓衰老,年轻人吃猕猴桃还能预防皮肤癌和预防血管疾病等;梨吃了可以清热降火,化痰润肺和生津止咳,所以同食这两种水果不仅可以防治感冒,还能增强人体抵抗力。

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3、混合新吃法

一般人这这两种水果都是直接吃的,但是现在很多人喜欢用梨和猕猴桃榨汁喝,当然这种吃法是很营养的,小编现在来教大家如何做,首先将准备好的猕猴桃和梨去皮洗净,将它们切成小块,放入榨汁机中,加入适量水,启动榨汁机,榨好即可食用。猕猴桃梨汁可以消除疲劳,治疗便秘,这款果汁简单美味又营养,赶紧来试试吧。

梨能和猕猴桃一起吃吗?梨和猕猴桃一起榨汁好不好?(4)