【图】体内这些致病“垃圾”要常清理

1起床后喝一大杯温柠檬水

起床以后，我们不要忙着立刻刷牙洗脸，这个时候我们可以喝一大杯温的柠檬水，因为这样是可以促进我们肾脏的循环的，也能激发一天的新陈代谢。

如果我们有每天服用维生素或者是鱼油丸的习惯，那么这个时候我们也可以一起服用，这样能帮助我们在接下来的早餐当中吸收更多的营养元素，保证一天的营养和身体正常的运作。