万万没想到白发就怕它

1许多40岁左右的人，都会为自己头上的白发发愁。其实，生活中，30多岁就白发增多的人也很多见。正因如此，逆转白发，遏制白发，是很多人关心的话题。

2熟悉中医的人都知道，肾其华在发。也就是说，肾精不足、肝肾亏虚，是导致白发早生的根本原因。尽管滋补肾精的方法有很多，但是有没有一种既简单，又安全有效的方式，适合普通人使用呢?

3在药店中购买100克经过炮制的何首乌，研末，每次取大约6克用开水冲泡，加好盖子泡3到5分钟，代茶饮，每天喝一剂。直至何首乌茶颜色变浅，味道变淡为止。这款首乌茶，最早被记录于本草纲目，是祖国传统医学智慧的结晶。何首乌作为滋补肾精的药材，效果很好。