除虫吃这四款粥营养疗效好！

3山药枸杞粥

材料：山药、枸杞、粳米

制作方法

1将山药、枸杞煎取汁;

2汁与粳米煮成粥。

1粳米：

粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食，否则会导致心痛。

2山药(干)：

山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。