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让你年轻十岁的碱性食物

2015-08-22 11:10 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:中国人最会吃,最懂得吃,既能够吃得味蕾连连点赞,又能吃得身体越发年轻。今儿菜谱网小编就为您推荐几款能让你越吃越年轻的碱性食物,平日里多注意了!

越吃越年轻的碱性食物

1抗衰老食物:【鱼肉】

推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质。

2抗衰老食品:【西兰花】

推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。

3抗衰老食品:【冬瓜】

推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

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