每天泡脚多长时间最能补肾气

忙了一天，把双脚放在热水里就感觉全身都舒服了，可是你知道嘛，不是所有的人都可以泡脚的，如果你泡脚没有泡对，泡脚不仅不会对你有什么好处，还有可能多你的身体造成很多不好的影响，所以，我们不能随便的泡脚，那么我们应该怎么泡脚呢，就让我们来看看怎么泡脚对我们最好吧。

1中药泡脚

很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。

2中药翻煲多次反复泡脚

不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。