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放屁不能憋着易患疾病

2017-03-19 23:37 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:放屁是比较尴尬的事,特别是公共场所,让人十分羞羞,那屁来了不放可好?放屁是身体有病吗?憋屁的危害身体健康吗?

  放屁是比较尴尬的事,特别是公共场所,让人十分羞羞,那屁来了不放可好?放屁是身体有病吗?憋屁的危害身体健康吗?

  放屁特别响的原因

  响屁的主要成分是氢气、二氧化碳及甲烷,大都是因为病人对某些碳水化合物的消化不良所导致,这些未被人体消化的碳水化合物会被肠道细菌分解,产生大量的氢气与二氧化碳及甲烷。

  放屁特别臭的原因

  至于有的人为什么放屁会特别响、特别臭?臭屁的主要成分是硫化氢、甲硫醇、二甲基双硫化物等含硫化物,主要是因病人摄取过多含硫食物,或对含硫性食物的消化吸收不良所导致的。所以,臭屁主要是以“臭”取胜,含硫气体产量虽不多,但却会让对方退避三舍。

  放屁特别多的原因

  1、进食有问题

放屁不能憋着易患疾病

  吃饭时吃得太快,边吃饭边聊天,会吞进去大量空气,引起屁多。吃了太多胀气的食物,如豆类、芥蓝、橙子、西红柿、草莓、牛奶等,都会导致屁多。

  2、肠胃不好

  一般有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病的人,也经常放屁。

  3、便秘

  一般来说,超过三天不排便、或者排便时感觉困难,都属于便秘。便秘时粪便堆积在肠道中,而粪便是由细菌组成的,细菌的发酵作用会产生大量气体,自然就会爱放屁。

  对付便秘最好的食材就是火麻仁,它既是中医常用的通便药材,又是可以日常食用的食材,火麻仁原产地巴马出产的火麻油、莱菔子火麻茶均是天然的“通便药”.

  4、激躁性大肠症候群

  此病是导致放屁多的常见原因之一,同时还会有腹痛、腹涨、胃灼热、背痛、软弱、疲乏、心悸等症状。可补充益生菌来调理,而且吃东西方面要少食多餐,那些容易引起胀气的食物比如豆类要少吃,平时别冻着,注意保暖即可。

  为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。

  中医归于气的范畴,属于气下行。

  1.放屁(量、或者次数)过多

  在中医里,屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人,由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。

  有时屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠菌产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。

  2.放屁很臭

  在众人面前放臭屁不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。

  3.没有屁放

  如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。

  如何避免经常放屁

  经常放屁的人

  建议少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。

  睡觉时多用侧卧方式

  如果调整饮食习惯后,仍然总是排气的话,则应考虑肠胃出了问题,如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等,要及时到医院就诊。

  如何控制屁响

  往往在公众场合放屁或控制不住放屁时,发出的声音,会让放屁人尴尬、难堪,所以用以下方法控制屁声,比较有效。

  1、大便或拉肚子大便时,往往伴随连环屁声,此时厕所(隔壁异性厕所)或居室内人会听到,可以用冲水马桶冲水声音掩盖,或用其他物品的声音掩盖。

  2、在赶往上厕所的路上,憋不住屁声,可以用走到空旷、无人处放屁,或扭转腰,暂缓肠道运动来延缓。

  3、在公众场合里,即将要放屁,但无法确认是否会有声音时,可以控制肛门肌肉群,寸截发力控制肛门,让屁气体,一小截一小截的拱出肛门,让声音消于无声或微声。

  放屁的重要性

  放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁,会影响新陈代谢,容易发生腹胀和胃肠道疾病,也有可能导致脸上粉刺和雀斑,引起皮肤干燥、粗糙等问题。

  一天放几个屁最健康

  中医专家揭示,正常情况下,人一天放屁的正常值是不超过10个,如放屁次数过多,大于正常值,有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。

  经常憋屁致肠道蠕动紊乱

  各种原因导致肠道功能异常、不能正常蠕动时,气体就在肠道内大量积聚,出现腹胀,中医称之为“气滞”.

  这类患者平时可用一些方法引导肠道蠕动,主动放屁而不憋屁,保持心情舒畅,腹部按摩,用意念促进肠道蠕动等等。

  经过一段时间的自我调节后,肠道蠕动转为正常,放起屁来就很顺畅,肚子不胀,便秘也会得到缓解或痊愈。相反,经常憋屁的人肠道正常蠕动会被人为抑制,可能会导致肠道蠕动紊乱,引起各种消化系统疾病。

  肠道的蠕动完全被抑制时,会出现肠梗阻,除腹胀外还有腹痛、呕吐等重症表现,需要到医院就诊。

  外科医生在进行腹部手术后,对病人是否放屁特别关心。若连连放屁,则表明胃肠功能恢复,手术成功,病人可以进食。

  总结:那么对于憋屁的危害有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!

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